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田臻:28岁的张雨绮完爆18岁的林允美人鱼魔鬼身材

2019-01-07 17:26

  小时候的冬季总是充满童趣年味,如今冬季却像我的S期一般,它有时刺骨如刀削,有时冷彻心扉,像是穿过身体某个缝隙。一切都将灰暗覆盖,找不到温暖的色彩,让人觉得压抑低沉。在冬天,无所事事会让人感觉沉闷和嗜睡,并且在某个自然间会被夺走生命力!不管我们愿不愿意,只能学着和它好好相处,丢弃抵制的观念,打开迎接它的心灵,寻找冬天的美好。首先,重新找回旺盛的生命力--要有耐心。

  你是有耐心的人吗?冬天是养藏的季节,耐心对我们就更重要了,耐心才有稳定、耐心源自内在强大的自信,大地是基础稳定富有耐心充满生命力的!大自然造就神奇,今天要讲的花环式挺特别,它属于极致深蹲的变体,深深连接着大地和我们,一个在冬天里做可以马上温暖腿部全身血液循环的动作。让我们向大地和花借耐心,永葆生命力之美。去吸收大地的稳定性,就像一朵花,根深蒂固汲取土里的营养泉水,来年漂亮的生长绽放!

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